Willkommen bei ResiMa.
Ihrem Raum für Resilienz, Achtsamkeit und mentales Wohlbefinden
Schön, dass Sie hier sind!
Bei ResiMa finden Sie professionelle Unterstützung, wenn Sie Belastungen bewältigen, neue Perspektiven entwickeln oder einfach achtsamer mit sich selbst umgehen möchten.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr innerer Stärke, Gelassenheit und Lebensfreude. Ob im persönlichen Gespräch vor Ort, telefonisch oder online – ich bin für Sie da.
Entdecken Sie, wie viel Kraft bereits in Ihnen steckt.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!
Mein Angebot für Sie
In belastenden oder herausfordernden Lebenssituationen biete ich Ihnen eine individuelle Begleitung an. Meine Schwerpunkte liegen auf Prävention, Stärkung der psychischen Gesundheit und persönlicher Weiterentwicklung. Je nach Bedarf unterstütze ich Sie mit:
- Psychologischer Beratung
- Entspannungsangeboten und Achtsamkeitstraining
- Entlastungsgesprächen in herausfordernden Zeiten
- Umgang mit Erkrankung (Krankheitsverarbeitung und Gesundheitskompetenz)
- Förderung von Selbstfürsorge und Resilienz
- Beratung bei Neuorientierung und Perspektivwechsel
- Impulsen zum Umgang mit Belastungen und Trauer
- Beratung rund um mentale Gesundheit im Unternehmen
Gemeinsam finden wir heraus, welche Unterstützung für Sie gerade passend ist.
Philosophie | Haltung zur Beratung
Beratung auf Augenhöhe – Emotion & Verständnis trifft Bewusstsein.
In belastenden Situationen fühlen wir uns oft allein oder überfordert. Gerade dann ist es wichtig, einen Raum zu haben, in dem alles Platz hat: Sorgen, Wünsche, Ängste – aber auch Hoffnung und Mut.
Mein Ansatz besteht nicht darin, Ratschläge zu geben oder fertige Lösungen anzubieten. Vielmehr unterstütze ich Sie dabei, Ihre Stärken zu erkennen, neue Sichtweisen zu entdecken und Sie auf Ihrem persönlichen Entwicklungsweg zu begleiten.
Ablauf
Ihr Weg zu mehr innerer Stärke beginnt hier.
- Anfrage senden: Füllen Sie einfach das Kontaktformular aus – ich melde mich zeitnah bei Ihnen.
- Erstgespräch vereinbaren: Im Erstgespräch (telefonisch, online oder vor Ort) klären wir gemeinsam, welches Angebot zu Ihrer aktuellen Situation passt. Die ersten 30 Minuten sind für Sie kostenlos.
- Individuelle Begleitung: Ob Beratung, Training oder Entlastungsgespräch – ich begleite Sie in Ihrem Rhythmus und auf Augenhöhe.